uatv.tv
Реклама
автор: adminuatv
8 ступеней на пути к красоте Обилие информации о том, как стать красивой заставит растеряться любого, однако, систематизировав ее можно прийти к 8 ступеням на пути к красоте.

1. Уход за собой и спорт

Чтобы стать красивой нужно ухаживать за собой, а это требует регулярности и систематичности. Маска для лица даже самая качественная и дорогая не будет способствовать чему-либо, если ее наносить время от времени, тогда как в аннотации к ней написано, что применять это средство следует каждую неделю. Таким образом, главное и первейшее правило красивой ухоженной внешности – регулярность процедур. кроме того, не следует забывать о минимальных физических нагрузках. Можно записаться на фитнес Полянка или заказать недорогой абонимент, если вы всерьез задумываетесь о своем здоровье.

2. Положительные эмоции

Уход за волосами, телом, ногтями должен происходить в хорошем настроении. Не следует спешить, накладывая крем на лицо, или проводя процедуру пилинга. После нанесения маски на лицо лучше полежать с ней около 10-15 минут и послушать приятную музыку. Кожа будет благодарна.

3. Гигиена предметов туалета

Предметы ухода должны иметь только одного владельца. Расческа, инструменты для нанесения косметики, мочалка, щетка для пяток, не говоря уже о полотенце и зубной щетке – все это перечень индивидуальных предметов. Кроме того, они подлежат смене раз в полгода.

4. Соблюдения срока годности

Нельзя использовать косметику, у которой давно истек срок годности. Различные химические вещества, содержащиеся в ней, начинают вступать в реакцию друг с другом после длительного хранения, новые образовавшиеся в результате этого процесса вещества могут негативно влиять на кожу. Если у покупных косметических средств по уходу срок хранения год или два, то у домашних один день, у отваров для волос два дня.

Следует систематически проводить ревизию косметички и освобождать ее от просроченных косметических средств.

Немаловажно и то, как хранятся косметические средства. Крема для тела и для лица, лосьоны, эфирные масла обычно хранятся при комнатной температуре, лаки в холодном месте.

Духи лучше всего держать в темном прохладном месте, так как в нем содержаться компонента, отвечающие за устойчивость, которые разлагаются под воздействием света.

5. Питание – немаловажный пункт в борьбе за красоту. Главное в рационе это присутствие в нем овощей и фруктов, 2 л воды, различных супов и каш, благодаря чему улучшится пищеварение в целом и это быстро отразится на внешности: кожа станет здоровой, волосы и ногти – крепкими, появится больше сил.

6. Качественная косметика

Следует обращать внимание на состав косметических средств, чтобы избежать в результате неправильного выбора различных высыпаний и раздражения.

7. Время процедур

Желательно соблюдать биологические часы кожи – это период с 19-ти до 21-го часа. Он наиболее благоприятен для процедур для ухода за кожей.

8. Умеренный загар

Сейчас очень модно выглядеть загорелым, кожа с оттенком бронзы выглядит ровнее, чище и здоровее. Однако загорать следует только под солнцем, солярий вреден для здоровья и способствует образованию раковых клеток в коже.
Кроме этих восьми пунктов, еще один совет: чаще прислушиваться к себе и не лениться ухаживать за собой, только труд способствует достижению результата.







Понравилась новость? Поделись в соц. сетях:

Html-ссылка
BB-ссылка
Прямая ссылка
Похожие публикации

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: